Hygiène bucco-dentaire & brossage

Voici quelques conseils pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire :

• Brossez-vous les dents deux fois par jour, pendant au moins deux minutes à chaque fois, en brossant de la gencive vers les dents (du rose vers le blanc), sans oublier l’intérieur de votre bouche (côté langue). Utilisez une brosse à dents à poils souples et une pâte dentifrice fluorée.
• Utilisez des brossettes inter-dentaires, du fil dentaire ou un jet inter-dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire entre les dents.
• Vous pouvez compléter votre brossage par l’utilisation d’un bain de bouche après le brossage.
• Privilégiez les produits de pharmacie et parapharmacie.
• Limitez la consommation d’aliments sucrés et collants qui peuvent causer des caries.
• Avoir une alimentation saine et équilibrée pour aider à maintenir une bouche et des dents saines.

En suivant ces conseils, vous pouvez maintenir une bonne santé bucco-dentaire et prévenir les maladies de la bouche. N’oubliez pas de prendre soin de vos dents et de vos gencives, car une bonne hygiène bucco-dentaire peut améliorer votre santé globale et votre bien-être.

N’hésitez pas à nous demander conseils lors de votre visite au cabinet. Nous pouvons également vous proposer un RDV d’enseignement des techniques d’hygiène bucco-dentaire personnalisées avec notre assistante dentaire spécialisée.

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